viagem
Publicada por João e André , quarta-feira, 26 de maio de 2010 07:53
Dia 2 de junho (quarta feira )

Turismo de Aventura

Dia 2 de junho (quarta feira )


l 226, montaram-se os pontos de assistência das equipas, preparou-se a prova e assistiu-se a um movimento apenas comparável com a Festa da Castanha ou o Festival da Amizade.
nas Elites Femininas com o triunfo da espanhola Carmen Martinez por larga vantagem sobre as suas rivais. Ana Martins foi a melhor portuguesa da prova tendo terminado na terceira posição.
il, as primeiras competições datam de 1991 eram praticadas com bicicletas para o Cross Country (modalidade, na época, muito mais difundida que o DH). As pistas eram verdadeiros estradões de terra, com trilhas abertas sem grandes obstáculos onde se priorizava a velocidade. Com o tempo, essas pistas foram se tornando mais técnicas com a inclusão de single tracks (trilhas estreitas), pedras, drop-off (degraus altos), gaps (vãos a serem transpostos) e duplos (obstáculo composto de rampa de lançamento e rampa de recepção com um vão entre elas), ou mesas (o mesmo que o duplo só que com o vão preenchido). Fazem parte das dificuldades que também aguçam a técnica do piloto, raízes, valas, erosões e a lama. Estas dificuldades acabaram por desenvolver tecnologicamente a bicicleta e os equipamentos de proteções. O downhill hoje em dia é um desporto muito praticado entre jovens 


Nesta página falamos, tal como o nome indica, de truques de Downhill. Seja de treinos ou de técnica durante a descida, aqui falamos de tudo um pouco.
Dicas de Treino físico:
1 - Para se ser um bom praticante de Downhill é necessário ter uma excelente forma física. Não é necessário apenas saber descer visto que em muitas pistas de Downhill o atleta tem de passar por umas quantas subidas. Deve-se treinar sprints que são muito úteis em zonas mais fáceis de um percurso de Downhill assim como se deve treinar a resistência, necessária a qualquer modalidade do ciclismo.
Dicas de Treino técnico:
http://downhill.home.sapo.pt/truques.html
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